Como o Sódio e Potássio interferem na saúde renal?
Nesse texto você verá como que os minerais Sódio e Potássio podem interferir na saúde dos rins.
O sódio é um mineral que pode ser encontrado comumente nos sais de cozinha, possui então a função de reter líquidos em nosso corpo, ou seja, ele serve para impedir que percamos todo a nossa água de uma única vez e que haja a desidratação. Já o potássio é um dos minerais mais importantes para o nosso organismo. Atuando diretamente nos nervos e músculos, é o nutriente que juntamente com o sódio regula a quantidade de líquido no nosso corpo.
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Esses dois minerais atuam diretamente nas funções renais (termo utilizado no âmbito da saúde para se dirigir aos rins), por ser um órgão que possui a responsabilidade de manter o equilíbrio das funções fisiológicas do nosso corpo. Atuando na filtração do sangue, regularizando a pressão arterial, absorção de proteínas essências e eliminação de substancias tóxicas.
O sódio é de grande relevância ao organismo devido a sua capacidade de manter a saúde do coração, regularizando a pressão do sanguínea. Já para os rins atua diretamente sobre a hidratação do corpo, sendo responsável por reter o liquido no qual é ingerido ou eliminar substancia tóxicas presentes em alimentos ou bebidas que foram consumidas.
Já o potássio, assim como o sódio, atua na regularização da pressão do sangue, mas também possui outras funções essenciais como na otimização dos músculos durante a atividade física e ajuda a manter a saúde dos ossos.
Por isso, manter uma alimentação equilibrada é de grande importância para se manter saudável e estar com o organismo sadio para o dia a dia.
Texto por: Euana Linhares e Lyon Pereira (Acadêmicos de Biomedicina sob supervisão)
Supervisão: Dr. Ricardo Cota CRBM: 6855
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